婚姻中外遇的发生会给夫妻之间的感情带来沉重的打击，尤其是对于女方来说，更是一种无法承受的煎熬。然而，面对已经发生的事情，如果你还想维持这段婚姻，那么就需要付出更多的努力和耐心来挽回这个男人的心。下面，就跟温州婚姻挽救来看看怎么挽回外遇的婚姻男的。

1.寻找原因是挽救婚姻的第一步

在挽回外遇的婚姻男的时候，首先要找到问题的源头，找到导致他出轨的原因。在这个问题上，女方不要貌似一味地指责男方出轨，而是要以平和的心态和态度与对方沟通。对方出轨的原因可能是感情上的原因，也可能是男方的生活压力太大，也有可能是双方之间沟通不够，了解更多情感需求。

2.改变自己是挽救婚姻的第二步

找到导致对方出轨的原因之后，就需要想办法去改变自己。首先，你需要认真反思自己的不足，对于男方的要求，应该积极的去了解，并尽量满足他的需求。同时，在性格上、生活习惯上做出改变，增加你们之间感情的深度。

3.沟通是挽救婚姻的第三步

沟通是非常重要的，对于两个人的关系来说，沟通可以让双方的情感更加的深入。对于男方的出轨行为，女方应该以平和的心态和态度来与他沟通，让他知道你的内心感受，同时，也要尝试去了解他内心的想法和需求，以此加强彼此之间的感情。

4.时间是挽救婚姻的第四步

对于受到出轨打击的女方来说，心态是非常的重要。在这个时候，如果太过焦虑和急躁，就容易让事情变得不可挽回。所以，在你做出了改变的同时，也要给另一半留出足够的时间去理解你的态度和表现。一份好的感情需要长久的经营和维护，你的坚持和耐心，可以让你们的婚姻更加稳固，也可以让你们之间的感情更加深入,重新走向美好的明天。

5.寻求合适的帮助是挽救婚姻的最后一步

在挽回外遇的婚姻男的过程中，如果你感觉自己无法解决问题，或者你不知道该去怎么做，就可以考虑寻求专业的帮助。有时候，有专业人士的指导，可以让你更加清晰的了解他的内心动态，帮助你们更好的沟通和修复你们之间的感情。

总之，在挽回外遇的婚姻男的过程中，女方需要耐心、有信心，并且付出更多的努力，去挽回每一个可挽回的机会。只有通过这些方式，才能让你们之间的感情更加牢固，心灵更加坚定，为这份婚姻建立起一个更加美好的未来。