当你想着如何挽回一个压抑型婚姻男生时，你需要有耐心、温柔、理解心。这些因素在恢复受苦害了的关系中都是极其必要的。在本篇文章中，我们将探讨一些你可以采用的方法和策略来挽回你的压抑型婚姻男生的心。

第一步：寻找原因

如果你想知道如何挽回你的压抑型婚姻男生，那么解决问题的第一步就是找到原因。你需要了解他所压抑的感受和情绪。这可能需要与他交流很多，让他感受到你的安全感和亲切感。当他感到安全时，他才会开始愿意谈论他本来不愿意承认的问题。你需要设法了解他的内心状况，知道他的感受和婚姻观念，从而加深对他的理解。

第二步：多加沟通

在发现问题原因后，你需要面对的是多加沟通。在谈恋爱时，沟通可能会引发不必要的争吵，这种情况在婚姻中更为常见。但是，你需要知道，沟通对于恢复受损的关系是至关重要的。因为如果你不了解他的想法和感受，你永远不会知道如何帮助他改变或者开始重建他的信心和婚姻状态。你需要为自己设定可行的沟通目标，并确保与他建立起稳定的沟通渠道。

第三步：培养新兴趣爱好

有时候，让一个压抑型婚姻男生重新寻找激情可能就需要一些时间。他们可能需要找到一些新的爱好，才能开始自我恢复。这可能是出去旅游、新开一个兴趣爱好或参加团队活动。无论是什么样的爱好，你需要鼓励他，支持他，并试着与他一起参与其中。这种新的活动能够帮助他们减轻焦虑，增强自尊，畅享一些愉悦时光，让他们更乐于尝试新事物和重新开展自己的生活。

第四步：花时间一起旅行

对于多数人来说，旅行是一个愉悦的活动。这种体验可以帮助伴侣在一起度过愉快的时光。在旅行中，你们可以一起探索新的地方、品尝美食、参加当地的活动等等。这些都是能够滋润感情的活动，有助于你与男生之间建立新生活。当你们回到家时，一起分享你们美好的经历。让他知道你的陪伴是值得的，这能够加强你们之间的感情。

第五步：重新建立关系

最后一步是重新创建你们的关系。这就意味着要重新找到你们之间的爱情的火花。当你们感觉对方遥不可及时，很难维持这种情感。在这个时候，你需要重新参加你们曾经一起做的事情，重新找到那些在一起的乐趣。你需要试着加入新的生活方式，改变你们之间的相处状态。这可能需要时间，但是你需要付诸努力。

结语

最后，需要强调的是，挽回一个压抑型婚姻男生不是一件容易的事情。每个人都是不同的，需要用不同的方法进行处理。通过上述5个步骤，你能够尝试着挽回压抑型婚姻男生，并且使他们重新变得自信和开朗，帮助他们恢复婚姻。