老师，你好。经常看你的问答，所以有问题第一时间就是来向你咨询。情况是这样的，我和他在一起将近一年，通过中间人介绍，两人的想法就是早点结婚，所以我们现在已经订了婚，打算近期领证，然后再看双方父母的意见办事。

我长相身材尚可，他是比较帅的那种，之前的情感经历很丰富，但跟我在一起之后还算稳重，没沾惹过花花草草，他的意思是恋爱累了，就想找个踏实的人过日子。我的家庭条件比他好一些，从小也是娇生惯养，所以脾气挺大的，大部分时间他都能让着我，但可能有时我真的很无理取闹吧，所以他也会忍不住向我大吼。

昨天晚上睡觉前，我趁着他洗漱翻看他手机，结果被他抓到，问我：“为什么，是不是不相信我？”我当时还挺生气呢，直接说：“我就是有翻看的权力，你有疑心才会反应这么过激呢！”然后就是一番争吵，我一晚上都没睡着。

今天早上，我本以为他会忘掉这些，可还是那副冷冰冰的样子，根本不理我，我也很无奈，总想尽量减少争吵，但总忍不住，又想早点结束争吵，可又实在拉不下面子，我该怎么办呢？

导师回复：

通过你的来信也能看出来，翻看对方手机这只是吵架的一个起因，之前微信里回答过很多次类似的话题，所以就不在这些表面话题上做解答，我更想帮你在源头上解决问题。

1．想减少争吵，但又忍不住

说得简单点，就是“遏制住吵架的频率”。这主要在你，其实你也意识到了，你说自己“脾气大”“忍不住吵架”，除了性格的原因，在两性关系中，你恃宠而骄的缘故，在于“对爱情的透支”。

恋爱也是有限额的，对方的底线同样如此，你每一次忍不住争吵，本质上都是种无形的消费，只不过你没意识到，假如你一直按捺不住，最终势必会突破底线，彻底透支恋爱额度。所以我的建议是：不要太过分地试探对方的底线，适当地控制住自己的情绪。这样好了，每次能忍住，就给自己一个奖励，比如说放在淘宝购物车里一直想买但没舍得买的衣服，或者吃一顿大餐······对自己引入激励机制，能够很轻松地做出改变。

2．早点结束争吵

一争吵就上头，一上头就习惯冷战，对吗？内心想早点结束，但偏偏谁都放不下面子，那该怎么办呢？

谁规定的吵架就得分出个谁对谁错啊？谁说的只有低头认错才能结束吵架呢？本质上你的想法就不对。想早点结束吵架，很简单啊，没必要低头，一吵架，就向他撒娇好了：“哎呀，你快来哄哄我嘛！”

百试百灵，相信我。